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最近のモヤモヤの原因
最近のモヤモヤ感。。

これは。。
「恐怖」から逃げてるやつだな。。(^▽^;)

「疲れる恐怖」
「健康恐怖」

主に「体の恐怖」と一緒にいる。。


「食事をしっかりとらないと、命が縮む!
 どうしよう?」

「下宿生活でやりすぎたら。。
 また寝込むのいやだから
 あんまり動きたくない!

 でも、、ご飯とらないと。。!!
 どうしよう??」

こんなんでました~(^▽^;)

このエンドレスループにはまって
右往左往しているわけでしな。。(笑)

はい!しっかり内観しましょう。

********

便秘でいてはいけない!
便秘は体に良くない。
快便は体に良い。
便秘である自分が許せない!

健康的でなくてはならない。
健康的な食生活は良い
滅茶苦茶な食生活は悪い
バランス悪い食生活の自分が許せない!

たんぱく質をとらなければいけない
たんぱく質をとらないことは悪い
たんぱく質をとることは良い
たんぱく質をとらない自分が許せない!

お野菜だけ食べるべきではない
お野菜だけ食べることは悪い
バランスよく食べることは良い
お野菜だけ食べる自分が許せない!

炭水化物ばかりとってはいけない
炭水化物ばかりとることは悪い
バランスよく食べることは良い
炭水化物ばかり食べる自分が許せない!

お惣菜ばかり食べてはいけない
お惣菜ばかり食べることは悪い
手作りの食事は良い
お惣菜ばかり食べる自分が許せない!

なるべく長く生きたい!!
生きることは良い
死ぬことは悪い
不摂生で死ぬ自分が許せない!

不摂生でいてはいけない
不摂生は悪い
健康的なのは良い
不摂生な自分が許せない!

力は半分残してやり過ぎはいけない!
やり過ぎは悪い
余裕のあるのは良い
やりすぎで疲れる自分が許せない!

********

まぁ、、次から次へと。。(^▽^;)
覚悟がたりませんのぉ。。

自分で選んでください。
浄化してフラットなココロに近づけるのはもちろん

どちらかを選んでください。

はい。
「自分の選択が原因で早く死んだとしても
 病気になったとしても。。
 もう、、いいです!!」

私は、私の居心地よく、、
食べたいものを食べて
そして死んでいきます!!(笑)

「病気になること」をあきらめます。

「死ぬこと」をあきらめます。。

病気になるのは嫌だ。
病気になるのが怖い。
病気にならないように気を使うべきだ。
病気になることは悪い
健康なことは良い
病気にならないように気を使わず
病気になる自分が許せない!


最近婦人科系のことでも
気になることがあり
体のことに余計敏感になってるんだろう。。

でも、私は、、私の居心地良い道を
突き進むぞ~o(^▽^)o

あぁ、、やっとすっきりした!(笑)

********
すべての答えは、自分の中に眠っている
「本当の自分へ還る旅」テイクオフコース

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【2009/06/18 11:40】 |  浄化ノート | コメント(0) | page top↑
最近の旅の風景☆2(だんだんと自我と仲良く)
あと、「自我」自体に対しても
前のように「敵視」するような態度は
だんだんと薄れてきた。

結局「自我ちゃん」は
「基本的に僕たちを守ってくれている」
大切な相棒だと思うようになったから。

私は病気もちなので
特にそうゆう部分を意識して
きたからだと思うのだが

今現在向き合えない「何か」。。

それは自我が
「私たち本体」を守るために
あえて「蓋をしてくれてる」部分。。

いつかはその「何か」と
向き合う必要はあると思うが

その「守りが必要なときに
しっかり守ってくれていている」
という機能自体は

体がないと死んでしまう
私たち人間にとっても
実によくできている機能で

血が出たら固まってくれる
白血球のように
とてもありがたいかけがえのない
存在だと思ったから。。


結局何が大事なのかというと
やっぱり「自我という機能」を
しっかりと認めながら

善悪の観念によって支配され
いたずらに翻弄されている自我ちゃんを
その鎖からしっかりと解放してあげて

本来のナチュラルな程度の
「自己防衛本能」を持った状態に
戻してあげることかなと思った。 

本来の自我ちゃん自体は
私たちにとって
とても大きな味方だからね♪

*******

そんなことを
時にはつらつらと考えながら

基本はやっぱり
悠々自適にまったりと暮らしている
最近のまるでリラックマのん吉。。(笑)

こんなに身軽で
穏やかな時間が増えてきたのも

こうやって浄化ワークで
苦しみの源だった
「善悪の観念」などを
手放して楽になれる方法を
知って活用できたからこそだ。

安達さんやakiさん。。
旅仲間の皆さんの存在は

今でも変わらずとても心強く
とても励まされるもので。。

皆さんとこうやって
この場所で出会えて本当によかった!

安達さん♪akiさん♪
こんな素敵な場所を作ってくださって
本当にありがとうございましたo(^▽^)o

これからもマイペースに
トコトコ旅を続けていきたいと思いますので
どうぞ気長に。。
よろしくお願いいたしますです~( ̄∇ ̄+)

(完。ドドーン。。笑)

【2009/06/08 21:24】 |  テイクオフコース日記 | コメント(0) | page top↑
最近の旅の風景(だんだんとフリーな世界へ)
こちらに日記を書くのは
とても久しぶり。。

ちょっと最近の旅の風景や
心模様を整頓したくなってきたので
覚え書きとしても書かせてください。

(ちょいと長いですえけれど
 失礼おば。。(^▽^;))

*********

最近の私は以前より
色んな観念から一つ一つ自由になって
随分身軽になってきたように感じる。

ベースに「浄化ワーク」が
あることはもちろんだが

自分の固定観念を探し
4段活用(強迫観念、善悪、許し)
によって地道に浄化する日々を
ある程度送ったことで

「この世の中には善悪という区別はない」

「全部がフリーな世界だ」

「全部が同じことだから
 全部愛とも言えるし、無とも言える」

のような思考を
体感できるようになってきたころから
段々にまた楽になっていったように思う。


そして、何か苦しさが起こるたびに
「内観」して
「苦しみの観念」を探す。

すると必ず「善悪の観念」があって
「自分を責めていること」に気付く。

「ああ、、また観念に縛られてたか。。(^▽^;)
 たくさん自分も責めてるな。。σ(^_^;)

 善も悪もこの世にはないから
 どちらの状態で居てもいいんだよ♪」

なんて、心さんを安心させながら
浄化ワークで想念を飛ばしてゆく。

最近の状況といえば
この繰り返しのように思う。


そして、そんな生活を淡々と過ごしていたら
いつの間にか段々さらに楽になってきたのだ。

ジャッジする自我が減ってくる。

ジャッジしてきても前より強烈ではない。。

もちろん波はあるので
感情の波に翻弄されることもあるのだが

やっぱり。。楽になってきてる。


理由としては。。

「痛みも喜びも同じもの」

「いらだちもまったりも等しく尊い体験」

などと感じられるようになったからか。。


「善悪の観念」が薄らいできて

「全部愛の体験♪」なんて
ちょっとでも感じられるようになってきたことが
大きいかもしれない。。


そして「善悪の観念」が薄らいでくると
全部が許された世界になってくるので

「本当の自分」に近い部分が
よりでやすくなったのではとも感じている。
(↑いまだに本当の自分の意味が
 よくわかっていない。。(^▽^;)アハハ)


私の感覚から言うと
全部の価値観や観念をとっぱらって
全部が許されたフリーの世界にいるとして。。

そこで自分が「こういうのが好き♪」とか
「心地いい♪」って思う自分のカタチのことだ。

そんな世界が前より近づいてきて
顔を出してきた素に近い自分。。

それが「自由大好き♪
     まったりゆっくり
     身近にある幸せを感じながら
     穏やかに日々過ごすこと。。」
というものだった(笑)。

「料理は苦手なのでできなくてもいいや♪」

「一日の半分は寝ていて
 家事もほとんど満足にできなくて
 できることと言えば
 自分が楽しいことをして笑っていることで
 旦那さんを幸せな気持ちにすることで
 そんな生活力には全く乏しい人だけど。。

 人から何と言われようと
 私がそれが好きなんだからそれでいいや♪」

「私は自分の居心地よいペースを
 守ることがとても好きなので
 人のペースに合わせることはできないけれど。。

 そのことで相手にわがままだとか言われても。。
 私が居心地が良い方が楽しいので
 それでもいいや♪」

これらの積極的諦めが
できるようになったのも

浄化ワークで雲という観念が少なくて
全部が青空でできた世界を思い出して

心が軽くフリーになってきた
お陰だととても感謝している。


そして最近思うこと。。

「人生には痛みや苦しみもあって
 日々、色んなお天気の日もある。
 私は精神的に繊細なところがあったり
 遺伝的に不安が強くでるたちでもあるけれど

 それも私の大事な個性の一つであって
 私だけの大事な部分でもあるのだから
 ある意味障害は神さまの贈り物だよな♪

 このありのまんまの自分だから
 体験できる色んな経験。。
 それらを最後には感謝に変えながら
 心ゆたかに穏やかに暮らしていけたら
 とっても嬉しいなぁ。。

 ありのまんまの自分を愛して
 そんな自分を愛してくれる相手も信頼しながら
 自律的な愛のまったり自給自足生活を送る。。

 これが今の僕の望む生活だなぁ。。」


これが大まかな今の私の立ち位置なのだが

そうは言っても日々の暮らしの中では
「カチン!」とくることもよくあって(笑)

その度に「内観して浄化」している。


【2009/06/08 21:22】 |  テイクオフコース日記 | コメント(0) | page top↑
最近の心の位置。。
最近の私は
だんだんと「自分らしさ」というものに
目覚めてきたように思う。

少しずつ色んな観念の糸から自由になって
前より随分体が軽くなってきた感じがする。


そんな中で見えてきた
ナチュラルな世界で選ぶ
「私らしさ。。」

それが「自由であること」
というものだった。

「自由である」ということは
「社会から自由である」とも言え

「人から自由である」とも言える。

それは「人に合わせない生き方」で
「自分に自由な生き方」である。

それを心から願う気持ちの
確信を強めてきた。

よって、「自由であること」
を人生の最大の実現優先事項
として認定した私は

それにともなう「責任」を
しっかりと自覚して
あきらめてゆくことに決めた。


「自分の自由に生きたい」
という欲求が一番なのだから

「人との付き合いから
 好意をもらうこと」は
全面的に諦めていこうと。。(笑)


自分が好きだと思う人々もいるけれど。。
できれば好かれたいな。。
とも思うけれど。。(笑)

自分で「自由を第一」に選択したのだから
その結果、生まれる現実も
しっかりと受け止めることが
何かを選択した人の責任だと思うから。。


今までの
「人に好かれたい。仲良くしたい」という
対人スタイルからは少し離れて。。

これからは
「自分が自由に日々を過ごすこと」を
大切に実行しながら

そのほかの現実を淡々と
受け止められたらと思う。


「自分のペースを最優先」
それに伴う現実は責任をもって引き受ける。

これが、今の僕の立ち位置。。
もっとも「自分らしい、居心地のよい」
立ち位置だ。

心がワクワクするから♪(笑)

「人からの好意よりも
 自分が自由で
 その中でやりたいように生きて
 色んなことをしたほうが
 僕はトータル的に幸せだ」と気付いたのだ。

何かを選んだら、
何かを諦めることが必要。
両方はムリだからね(笑)。

その決断をする時期がきたということ。

「愛の自給自足生活。
 幸せの自給持続生活。」

これが、今の僕の選んだ
自由自在な生き方です♪

【2009/06/07 21:18】 |  つぶやきノート | コメント(0) | page top↑
「人の好意」からの解放
結局僕は

「人からの賞賛」も

「自分中心で生きたい」という思いも

両方手放すことができなかったんだよ。


でもね、、何度もその間を

行き来しているうちに。。


どうあがいても

「自分の居心地中心」にしか

生きられない自分に気付いてきたんだ。。


そしたらさ。。それを貫きたくなってきて

「自分の居心地より相手を優先すること」

がとっても負担になってきたんだ。。(^▽^;)


これはもう、、いい加減覚悟しないとあかんよね?


「人の好意はいらない。

 僕は僕の居心地優先で

 そのムリのない範囲で
 
 他の人ともお付き合いさせてもらおう」


こうやって、人の好意を初めて

諦めることが出来始めたんだ。



「自由にも生きたい」」けど

「人からも好かれたい」なんて

「都合がいい」んだよ!!(笑)

これを忘れてたんだなぁ。。


「自由」に生きたいのなら

潔くその反対側にあるものは諦める!!(笑)

そして、そんな自分で

清清しく覚悟して生きていこうじゃないかo(^▽^)o


軽くてらくらくになるよ~(笑)

ますます自由になる(*^-^)b

その「ワクワク感」と一緒に

「僕だけの人生」を形作っていきましょう~♪


【2009/06/07 20:59】 |  つぶやきノート | コメント(0) | page top↑
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