この度大風邪をひいた。
実にだるく、不快だ。 でも、それより 僕の心が気になってるのが 「旦那さんのお世話になるのが 申し訳ない」 という気持ちだ。 これらの「観念」が 僕の心を持続的に 緩慢的に停滞し続けるので ここいらでしっかり 「ストレス」「苦しみ」の中身を しっかり「解体」していこうと思う。 ******* ・だるくて旦那さんの世話になることはいけないことだ。 ・旦那さんのお世話になることは悪だ。 ・旦那さんに尽くすことは良い。 ・旦那さんの世話になって、 重荷になってる私が許せない! ・重荷になることは悪だ。 ・相手の役に立つことは良い。 「どうして?」 ・だるくて動けないと 旦那さんの負担になって 迷惑をかけるのが嫌!! 「どうして 迷惑をかけるのがいやなの?」 ・負担になって嫌われるから 「どうして、嫌われるのがいやなの?」 ・悲しいもの。。 「どうして、悲しいのが嫌なの?」 ・・・・・うーん。。。 「どうして、だるいのが嫌なの?」 ・・・・・・。。。。 ******* こんな感じで「ストレス」を 細かく解体すると 無意識が意識化されるので 一つ一つにしっかり対応できて 結果、感じ切ることができて 楽になるんだな。。不思議だ。。 ****** ・旦那さんに迷惑をかけたくない! ・旦那さんに迷惑をかけることは悪だ ・尽くすことは良い ・旦那さんに迷惑をかける自分が許せない!! ・旦那さんに負担になる自分が許せない!! ・旦那さんが倒れて 生活ができなくなることが怖い ・倒れることは悪い ・元気なことは良い ・倒れることが許せない! ・生活できなくなることが嫌だ! ・許せない! ・安心して生活できることは良い ・不安定な生活は悪い ・安定した暮らしができないことが許せない!! ******** 「責めてる」でしょ? 自分をこれでもかって 「責める鳥」さんが 大量にきてるでしょ?(笑) これ。。自覚して、、 一つ一つに 「対応」していかないと。。 それは、、苦しいよね??(^▽^;) 「自分を責める」のは 「善悪の観念」があるからなんだ。 だから、 「寝込むことは、良くも悪くもない。。」 「迷惑かけることも、良くも悪くもない。。」 「負担をかけることも、尽くすことも、等価値。。」 そんなことをしっかり その「観念」の部分に 照らし合わせて、 思い出すことが出来ると、、、 「実際に、内観して、実行、実践できると。。」 とってもココロが楽になるんだよ♪ ******* ふー。。。 胸が痛かった~(^▽^;) これだけ「ありのままの自分」を 無意識に責めてたら。。 それは居心地悪いよな。。σ(^_^;) あなたはそのままでいいんですよ~♪ 内観できたから、、 大分、浄化できましたね~(^ε^)♪ 寝込んでて、、 だるくて、、 グチグチうるさくて、、 迷惑かけてて、、 いっぱい頼ってる自分を ぜ~んぶ許します!!o(^▽^)o だって、どんな僕でも それ以上にも以下にもならず、、 全部、同価値なんだから(*^-^)b 悩むだけ損ですよ~( ̄∇ ̄+) よく、「もやもやの状態」から「実際」に 「内観」を試みることができましたね! これが「体験」ですよ(*^-^)b 得がたい「経験値」です♪ これを体験するために、、 「観念」を探すために、、 神さまはまたこうやって 僕に色んな経験を下さったんですよ(*^-^)b やっぱりありがたいですね~o(^▽^)o とことんだるさを味わいつつ、、 僕だけじゃない!! 今、、たくさんの子どもたちだって がまんしてる、、 僕が我慢すると、、 きっと他の誰かは少しだけ楽になれる、、 そんな「発想の転換」も これからは学びながら こんな日々を体験していけたらいいね♪ さぁ! 純粋に寝込みましょうか~(笑) ******** すべての答えは、自分の中に眠っている 「本当の自分へ還る旅」テイクオフコース スポンサーサイト
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