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大風邪をひいた。。
この度大風邪をひいた。
実にだるく、不快だ。

でも、それより
僕の心が気になってるのが

「旦那さんのお世話になるのが
 申し訳ない」

という気持ちだ。

これらの「観念」が
僕の心を持続的に
緩慢的に停滞し続けるので

ここいらでしっかり
「ストレス」「苦しみ」の中身を
しっかり「解体」していこうと思う。

*******

・だるくて旦那さんの世話になることはいけないことだ。
・旦那さんのお世話になることは悪だ。
・旦那さんに尽くすことは良い。
・旦那さんの世話になって、
 重荷になってる私が許せない!

・重荷になることは悪だ。
・相手の役に立つことは良い。

「どうして?」

・だるくて動けないと
 旦那さんの負担になって
 迷惑をかけるのが嫌!!

「どうして 迷惑をかけるのがいやなの?」

・負担になって嫌われるから

「どうして、嫌われるのがいやなの?」

・悲しいもの。。

「どうして、悲しいのが嫌なの?」

・・・・・うーん。。。

「どうして、だるいのが嫌なの?」

・・・・・・。。。。

*******

こんな感じで「ストレス」を
細かく解体すると

無意識が意識化されるので
一つ一つにしっかり対応できて

結果、感じ切ることができて
楽になるんだな。。不思議だ。。

******

・旦那さんに迷惑をかけたくない!
・旦那さんに迷惑をかけることは悪だ
・尽くすことは良い
・旦那さんに迷惑をかける自分が許せない!!

・旦那さんに負担になる自分が許せない!!

・旦那さんが倒れて
 生活ができなくなることが怖い
・倒れることは悪い
・元気なことは良い
・倒れることが許せない!

・生活できなくなることが嫌だ!
・許せない!
・安心して生活できることは良い
・不安定な生活は悪い
・安定した暮らしができないことが許せない!!

********

「責めてる」でしょ?

自分をこれでもかって
「責める鳥」さんが
大量にきてるでしょ?(笑)

これ。。自覚して、、
一つ一つに
「対応」していかないと。。

それは、、苦しいよね??(^▽^;)

「自分を責める」のは
「善悪の観念」があるからなんだ。

だから、
「寝込むことは、良くも悪くもない。。」
「迷惑かけることも、良くも悪くもない。。」
「負担をかけることも、尽くすことも、等価値。。」

そんなことをしっかり
その「観念」の部分に
照らし合わせて、
思い出すことが出来ると、、、

「実際に、内観して、実行、実践できると。。」

とってもココロが楽になるんだよ♪

*******

ふー。。。
胸が痛かった~(^▽^;)

これだけ「ありのままの自分」を

無意識に責めてたら。。
それは居心地悪いよな。。σ(^_^;)

あなたはそのままでいいんですよ~♪

内観できたから、、
大分、浄化できましたね~(^ε^)♪

寝込んでて、、
だるくて、、
グチグチうるさくて、、
迷惑かけてて、、
いっぱい頼ってる自分を

ぜ~んぶ許します!!o(^▽^)o

だって、どんな僕でも
それ以上にも以下にもならず、、

全部、同価値なんだから(*^-^)b

悩むだけ損ですよ~( ̄∇ ̄+)

よく、「もやもやの状態」から「実際」に
「内観」を試みることができましたね!

これが「体験」ですよ(*^-^)b

得がたい「経験値」です♪

これを体験するために、、
「観念」を探すために、、

神さまはまたこうやって
僕に色んな経験を下さったんですよ(*^-^)b

やっぱりありがたいですね~o(^▽^)o

とことんだるさを味わいつつ、、

僕だけじゃない!!
今、、たくさんの子どもたちだって
がまんしてる、、

僕が我慢すると、、
きっと他の誰かは少しだけ楽になれる、、

そんな「発想の転換」も
これからは学びながら

こんな日々を体験していけたらいいね♪

さぁ!
純粋に寝込みましょうか~(笑)

********
すべての答えは、自分の中に眠っている
「本当の自分へ還る旅」テイクオフコース

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【2009/05/12 10:00】 |  浄化ノート | コメント(2) | page top↑
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